miércoles, 28 de marzo de 2012

ENTRENO_CANENCIA_MORCUERA_2012


Depues de un fin de semana a tope con una Brevet de 200 KM, y un canicross el domingo de 10 KM.
Pense  haber como e asimilado el entreno.
Tengo que decir bastante bien fueron 140 KM por la sierra con los puertos de Canencia que lo subi muy bien, luego bajada rapida hasta el pueblo y camino de Lozolla para subir Morcuera por la parte segoviana.
Los ultimos Km fueron horribles ya que las piernas no me respondia y con mucho aire, cuando llegue  la cima comer algo rapido y una bajada a tope hasta la academia de policia que tenia el coche, total 6 horas muy duras

Como me gusta la Morcuera con las Cabezas al fondo y la Najara

domingo, 25 de marzo de 2012

CANICROSS DE CHILOECHES_2012


Fue una buena carrera, menos mal que Princesa tambien estaba cansada si no me funde.


Una entrada triunfal quedamos los cuartos pero muy contento ya que fueron 10 KM durillos y con mucho calor

FLECHA PORTUGUESA